適切なサイズのハイキングバックパックは、トレイルでの快適さと効率を確保するために長い道のりを行く。それが短い日帰りハイキングまたは2-3日以上の複数日のバックパック旅行の負荷と長い遠足であるかどうかに関係なく、あなたのニーズを満たし、あなたのギアのすべてをサポートするバックパックの幅と深さは、経験に不可欠である。このガイドでは、ハイキングの種類、旅行期間、その他の条件に応じて適切なバックパックのサイズを見つける方法について説明します。
はじめに
体にフィットしたバックパックやキャリーバッグ、特にカメラバッグを背負ってのトレッキングは、非常にリラックスした体験であることは誰もが認めるところだろう。バックパックのバランスの良さ、快適さ、利便性は、そのデザインによってどんなハイキングでも維持することができるが、不適切なものを購入した場合、不当なストレスや痛み、場合によっては最大限のダメージを受けることになる。しかし、多くの選択肢から選び、冒険に適したサイズを決断しなければならない中、あなたはどのようなアプローチを取るだろうか？この記事では、理想的なサイズのハイキング用バックパックを選ぶための要素を分解し、次回の小旅行で十分な装備ができるように準備します。
1.ハイキングのタイプに合ったバックパックのサイズを選ぶ
1.1 日帰りハイキング（1～2日）
この場合、普段使いのバックパックは、日帰り用に軽くてコンパクトで、かつ荷物を入れるのに十分なスペースがあるものがいいでしょう。15～30リットルのバックパックが日帰りハイキングには最適です。水、軽い補給食、薄手のコート、救急箱、その他いくつかのアイテムを無理なく持ち運ぶには、このくらいの容量が妥当だ。
おすすめの携帯品
- ハイドレーション・リザーバーまたは水筒
- エナジーバーやトレイルミックスなどの軽食
- レインジャケットまたはウィンドブレーカー
- サングラス、日焼け止め、帽子
- 救急箱、携帯電話やGPSなどの身の回り品
この小さめのサイズは荷物を軽く保ち、トレイルで自由に動き回れるので、気軽な日帰りハイキングや自然の中での小旅行に最適です。
1.2 ショート・バックパッキング・トリップ（2～3日）
もしあなたがアウトドア派で、1週間、あるいは週末を利用してキャンプに出かけるのであれば、必要なキャンプ用品や食料を収めるために、より広いスペースが必要になることはご存知だろう。しかし、それでも持ち運ぶ重量を抑えたい。A 30～50リットル バックパックはこのような短期間のバックパッキング旅行におすすめです。このサイズならテントや寝袋、予備の衣類を入れるスペースがあり、かさばらず便利だ。
おすすめの携帯品
- テントまたはビビーサック
- 寝袋とスリーピングパッド
- 調理器具（コンロ、燃料、鍋）
- 複数日分の食料とスナック
- 余分な衣服の重ね着
- 浄水器
このサイズ帯のバックパックは、収納力と携帯性のバランスが取れており、必要なギアを十分に収納でき、かさばったり重くなったりすることはない。
1.3 マルチデイ・バックパッキング（3日以上）
数日間にわたる長期のバックパック旅行には、かなりの荷物に対応できるバックパックが必要です。A 50～80リットル バックパックは長時間のハイキングに必要なスペースを提供し、特に天候や地形によっては食料を追加したり、衣類を重ね着したり、場合によってはより重いギアを詰め込む必要がある場合に便利です。
おすすめの携帯品
- 大型テントまたはシェルターシステム
- 寒冷地用の重めのスリーピングバッグ
- 調理器具と数日分の食料
- さまざまな天候に対応できる予備の衣類
- バッテリーやソーラー充電器などのバックアップ用品
- 浄水器または浄水タブレット
- ベアキャニスター（現地で必要な場合）
このサイズであれば、キャンプ用の椅子やガジェットのような贅沢品も含め、長期のハイキングに必要なものすべてを持ち運ぶことができる。ただし、何日も重い荷物を持ち続けると疲労につながるので、賢くパッキングして重量を管理することが不可欠だ。
2.バックパックのサイズに影響するその他の要因
2.1 季節と天候
ハイキングのバックパックの大きさは、季節や天候によっても変わります。冬のハイキングでは、かさばる衣類や寒冷地用の追加装備、調理用の燃料を入れるため、大きめのパックが必要になるでしょう。冬用の寝袋、断熱レイヤー、雪山専用のギア（アイゼンやスノーシューなど）は、より多くのスペースを取るので、より大きなバックパックが必要になります。 50～70リットル 短いハイキングでもバックパックが必要かもしれない。
一方、軽装でコンパクトな装備の夏のハイキングでは、一般的に荷物がかさばらないため、数日間の旅行でも30～40リットルのバックパックで済むかもしれない。
2.2 ギアのサイズと容量
ギアのサイズも必要なバックパックのサイズに影響します。超軽量ギアを使うなら、長期の旅行でも必要なものすべてを小さめのパックに収めることができるかもしれません。逆に、伝統的なギアはかさばる傾向があるため、より大きなスペースが必要になります。例えば、ウルトラライトのテントや寝袋は、重いものに比べてはるかに小さく圧縮できるので、他の必需品を入れるスペースが空く。
2.3 個人的な好み
荷造りの習慣や快適さのレベルは人それぞれだ。最小限の荷物で身軽に旅することを好むハイカーもいれば、快適さや安全のために荷物を追加するハイカーもいる。自分がどれくらいの荷物を持ち運ぶのが快適か、また旅に欠かせないものは何かを考えてみよう。例えば、カメラや余分なスナック、リラックスするためのハンモックなどを持ち運びたい人もいるかもしれませんが、これらはすべて重量を増やし、スペースを必要とします。
3.バックパックの容量と体格を合わせる
3.1 バックパックの容量とボディサイズ
購入するバックパックのサイズを決める際には、身体のプロポーションを考慮する必要があります。胴体に対して大きすぎたり小さすぎたりするバックパックを背負うと、特に長時間のウォーキングではハラスメントや怪我の原因になることがあります。バックパックの種類によっては、より体にフィットするものもありますが、自分の胴の長さに合ったものを探すことをお勧めします。一般的に、大きいサイズのバックパックは背の高い人や小柄な人向けにデザインされており、小柄なハイカーは小さいサイズのバックパックを購入することをお勧めします。
3.2 フレームの長さとサスペンション・システム
すべての大型バックパックではないにしろ、ほとんどのバックパックにはサスペンションを調節してしっかりとフィットさせるためのシステムが搭載されています。販売員があなたに適切なサイズのパックをお勧めするために、女性用パックに適した胴体の長さ（首の付け根からヒップの上までの長さ）をお知らせください。また、パックの重量を効果的に管理するため、ヒップベルトとショルダーストラップにはパッドが入っており、調節可能なものをお選びください。そうすることで、背中や肩にかかる過度な収縮による負担が軽減され、休憩なしで走れる距離の制限要因となる可能性が高くなります。
4.バックパックの容量に影響する機能
4.1 拡張性
バックパックの中には、コンパートメントを拡張したり、トップリッドを拡張して、より多くのギアを持ち運ぶことができるものもあります。 これは、例えば、友人のために追加のギアを持ち運ぶ場合や、長旅のために食料を詰め込む必要がある場合など、余分なアイテムがある可能性がある場合に有利です。ただし、過剰なパッキングは禁物です。
4.2 外部ストレージ・オプション
内部容量に加えて、多くのハイキング用バックパックにはメッシュポケット、バンジーコード、ギアループなどの外部収納オプションがあります。これらは水筒やトレッキングポール、テントなどのアイテムを持ち運ぶのに使用でき、パック内のスペースを空けることができます。これは、スペースを最大限に活用する必要がある数日間の旅行で特に役立ちます。
結論
サイズを決めるとき ハイキングリュック を選ぶには、ハイキングの種類、期間、個人的な好みを考慮することが不可欠だ。日帰りハイキングには 15～30リットル バックパックで十分ですが、1泊や数日の旅行では、より広いスペースが必要になります。 30～80リットル の範囲にある。さらに、季節や携行するギアの種類、体格などの要素も、適切なパックを選ぶ上で重要な役割を果たします。重要なのは、十分な収納力とトレイルで重くならない快適なフィット感のバランスを見つけることです。